VC_Equilibrio21

EQUILIBRIO: Protocolo de alimentación antiinflamatoria basado en dieta paleo

Deja un comentario / Alimentación antiinflamatoria /

En abril NO es necesario hacer la dieta de moda, en sólo 4 semanas puedes desinflamarte al comenzar a sanar desde la raíz, con una alimentación antiinflamatoria y con herramientas en todos los hábitos que nos generan bienestar. Estarás guiada paso a paso para transformar tu cuerpo y lograr combatir la inflamación. Toca el siguiente botón […]

EQUILIBRIO: Protocolo de alimentación antiinflamatoria basado en dieta paleo Leer más »

Bien-Estar 4.0: Alimentación antiinflamatoria y ejercicios hipopresivos

Deja un comentario / Alimentación antiinflamatoria, Habitos saludables /

En sólo 4 semanas lograrás sanar desde la raíz, con una alimentación antiinflamatoria y con herramientas como el manejo de la respiración desde los ejercicios hipopresivos. Estarás guiada paso a paso para transformar tu cuerpo y lograra combatir la inflamación. La inflamación es un enemigo silencioso, pero se puede combatir. Y lo mejor, puedes hacerlo en

Bien-Estar 4.0: Alimentación antiinflamatoria y ejercicios hipopresivos Leer más »

Carragenina: Un enemigo oculto.

Deja un comentario / Intestino saludable /

La carragenina (CGN) es un polisacárido sulfato de alto peso molecular que se extrae de las paredes celulares de ciertas algas rojas, particularmente de especies como Chondrus crispus (musgo irlandés), Eucheuma y Gigartina. Es ampliamente utilizada como aditivo alimentario en la industria debido a sus propiedades como emulsionante, estabilizante, gelificante y espesorante. Usos de la

Carragenina: Un enemigo oculto. Leer más »

Microbiota: Eje intestino – cerebro

Deja un comentario / Habitos saludables, Intestino saludable /

El artículo titulado «The gut-brain axis and cognitive control: A role for the vagus nerve» del 2024, expone la conexión crucial entre el sistema gastrointestinal y el cerebro, destacando el papel del nervio vago en la regulación de procesos cognitivos y emocionales. Conexión Intestino-Cerebro: El nervio vago actúa como un puente clave entre el intestino

Microbiota: Eje intestino – cerebro Leer más »

Alimentación antiinflamatoria día 2

Deja un comentario / Alimentación antiinflamatoria /

Nuestra alimentación juega un papel clave en la regulación de la inflamación en el cuerpo. Al elegir alimentos ricos en antioxidantes, grasas saludables y nutrientes esenciales, podemos reducir la inflamación y mejorar nuestra salud general. Esta guía te proporciona un día completo de alimentación antiinflamatoria para que puedas experimentar los beneficios de nutrir tu cuerpo

Alimentación antiinflamatoria día 2 Leer más »

Alimentación antiinflamatoria día 1

Deja un comentario / Alimentación antiinflamatoria, Recetas /

Nuestra alimentación juega un papel clave en la regulación de la inflamación en el cuerpo. Al elegir alimentos ricos en antioxidantes, grasas saludables y nutrientes esenciales, podemos reducir la inflamación y mejorar nuestra salud general. Esta guía te proporciona un día completo de alimentación antiinflamatoria para que puedas experimentar los beneficios de nutrir tu cuerpo

Alimentación antiinflamatoria día 1 Leer más »